【サウナ体験】身も心もスッキリ“ととのう”体験。おんせん県でサ活！

各地で人気急上昇中の「サ活」（サウナ活動）。“おんせん県”大分でもサウナは盛り上がりをみせています。
今回は大分県内で人気の施設から最新スポットまでを一挙にご紹介。
温泉とサウナで身も心もととのえて。
※事前予約が必要な施設もありますので、必ずお出かけ前にご確認ください。

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大分市

CITY SPA てんくう

大分の街並みを見渡せるフィンランドサウナに加え、九州最大級の広さを誇る約60℃の中温ドライサウナ「グランドロウリュ」で横になりながらじっくりと発汗できます。約45℃の岩盤浴「アロマソルトスパ」や、温まった体を急速にクールダウンできる「クールスパ」、「ブックラウンジ」も利用できます。
【DATA】
　・住所：大分市要町1-14  JRおおいたシティ19～21F
　・電話：097-513-2641
　・駐車場：JRおおいたシティ第1～第4駐車場あり(利用者は5時間無料)
　・アクセス：大分ICより車で約10分／JR大分駅直結
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まるた屋温泉 西方（さいほう）の湯

高台の閑静な住宅街に佇む、眺望が自慢の隠れ家的温泉施設。大浴場にあるこぢんまりとしたサウナ室は程よい湿度を保っていて、少しの時間であっという間に汗が出てきます。サウナ室の横にある水風呂のほか、外気浴ができる露天スペースを備えているのも魅力。露天から望むオーシャンビューも格別です。
【DATA】
　・住所：大分市南生石東5-2
　・電話：097-514-0268
　・駐車場：70台（大型バス可 ※応相談）
　・アクセス：大分ICより車で約6分／JR西大分駅より車で約5分
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別府

別府鉄輪（かんなわ）温泉 やまなみの湯

数日ごとの日替わりで楽しめる大型サウナ室をはじめ、漢方サウナや塩サウナなど、計6種の種類豊富なサウナが楽しめます。中でも、「焱熱(えんねつ)地獄サウナ」ではセルフロウリュが可能。山の伏流水を源泉とする水を使った水風呂や、露天のととのいスペースも完備していて、充実した時間を過ごせます。
【DATA】
　・住所：別府市北中7-2 ダイちゃんランド内
　・電話：0977-67-4126
　・駐車場：共有Ｐ利用（大型バス可 ※要相談）
　・アクセス：別府ICより車で約10分／JR別府大学駅より車で約6分
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夢たまて筥（ばこ）

ひのき風呂や寝湯、電気風呂、打たせ湯など様々な湯がそろうこちら。「箱蒸風呂」は、箱の中に入り蒸気で老廃物を出す純和風のサウナ。顔は外気に触れつつ、じわじわと体が温まってくる新感覚が好評です。水風呂は16℃ほどで、肌触りもやわらか。遠赤外線サウナもあるので交互に楽しむのがオススメです。
【DATA】
　・住所：別府市北中1組
　・電話：0977-66-4126
　・駐車場：150台（大型バス1台）
　・アクセス：別府ICより車で約10分／JR別府駅より車で約14分
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鉄輪（かんなわ）むし湯

県内外から人気が高い、蒸し湯が楽しめる施設。約8畳の石室の中に、清流沿いにしか群生しないといわれる石菖(せきしょう)が敷き詰められ、その上に浴衣を着て寝転ぶ、岩盤浴のような入浴スタイルです。入浴後も薬草のいい香りが体にほのかに残り、気分リフレッシュ。施設内には内湯も備えています。
【DATA】
　・住所：別府市鉄輪上1
　・電話：0977-67-3880
　・駐車場：13台
　・アクセス：別府ICより車で約10分／JR別府大学駅より車で約8分
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中津市

八面山金色（はちめんざんかないろ）温泉

八面山の中腹に湧く温泉館の大浴場は、朝昼、夕暮れと移り変わる風情を感じながらくつろげます。併設のサウナは約90℃の室内に10～15名程度は入れそうな余裕のある造り。入り口すぐの扉から水風呂へと行き来できるのもうれしいポイントです。もちろん露天での外気浴も可能なので、自然美にも癒やされるはず。
【DATA】
　・住所：中津市三光田口金色584-1
　・電話：0979-26-8065
　・駐車場：200台（大型バス5台 ※事前予約制）
　・アクセス：中津日田道路田口ICより車で約5分／JR中津駅より車で約20分
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日田市

Ryokan ＆ Sauna Yorozuya Hita（ヨロヅヤ）

2023年4月、温泉旅館からサウナ旅館へリニューアル！ 全客室に水風呂、温泉浴、外気浴スペースが付いたプライベートサウナを完備。水風呂は、ととのう理想の温度、16.5℃になるよう温度管理を徹底。自分の好きなタイミングで好きなだけサウナの魅力に浸かることができます。サウナーをうならせるリラックスした時間を堪能して。
【DATA】
　・住所：日田市隈1-3-12
　・電話：0973-22-3138
　・駐車場：10台
　・アクセス：日田 ICより車で約10分／JR日田駅より徒歩で約10分
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佐伯市

やよいの湯

「洋風風呂」に本場フィンランド製サウナストーブ「ロウリュ」が登場！ 30分に１回のペースで水が噴射するので、作動する３～５分前に入室するのがオススメです。他にも洋風風呂には遠赤外線のサウナが「和風風呂」には塩サウナもあるので、その日の気分に合わせて日替わりでサウナを楽しめます。
【DATA】
　・住所：佐伯市弥生上小倉898-1
　・電話：0972-46-5841
　・駐車場：共有P利用（大型バス可）
　・アクセス：佐伯 ICより車で約10分／JR佐伯駅より車で約10分
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豊後高田市

長崎鼻ビーチリゾート

青く美しい周防灘に面したビーチは、トレーラーハウスでの宿泊以外にもアクティビティが満載。アウトドアサウナも人気のひとつで、トレーラー型サウナを水着着用で貸し切り利用ができます。本格的なロウリュで温まった体は、海でクールダウン！大自然を満喫できる、ここならではのサウナ体験をぜひ。
【DATA】
　・住所：豊後高田市見目4080-1
　・電話：070-4166-9230
　・駐車場：130台
　・アクセス：宇佐ICより車で約50分／JR宇佐駅より車で約30分
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豊後大野市

LAMP 豊後大野 REBUILD SAUNA（リビルドサウナ）

捨てられるはずだった廃材を使用した「リビルドサウナ」。日本でも数少ない薪焚きのサウナで、セルフロウリュも楽しめます。限界まで汗をかいた後は祖母・傾山系の水を使った水風呂へ。泳げるほどの広さとやわらかな水質が好評。外気浴スペースでは雄大な空と自然の景色を眺めながらゆったりと流れる時間を堪能できます。
【DATA】
　・住所：豊後大野市緒方町尾平鉱山57
　・電話：0974-47-2080
　・駐車場：20台
　・アクセス：中九州横断道路大野ICより車で約50分／JR緒方駅より車で約53分
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カフェパラム -Tuuli Tuuli-（トゥーリトゥーリ）

韓国料理や手作りの石窯ピザ、フルーツかき氷が人気の『カフェパラム』。店長が手作りしたという小屋タイプのサウナには小窓が付いており、自然を眺められます。急斜面の階段を下りクライミング、岩場を越えてたどりつける“天然の水風呂”は、汗を気にすることなく頭まで浸かれる絶好のスポット。
【DATA】
　・住所：豊後大野市清川町三玉1699-2
　・電話：090-4340-2906
　・駐車場：10台
　・ｱｸｾｽ：中九州横断道路千歳ICより車で約20分／JR豊後清川駅より車で約3分
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ロッジきよかわ JOKI SAUNA（ヨキサウナ）

日帰りでテントサウナが楽しめる清流のほとりにあるアウトドア施設。ロウリュやタオルで熱風を送る「アウフグース」で滝のような汗をかいたあとは目の前の川に飛び込んでクールダウン。川や山々を眺めながらの外気浴は自然の中の施設ならでは。楽しみ方はスタッフが丁寧に教えてくれるので安心です。
【DATA】
　・住所：豊後大野市清川町宇田枝158
　・電話：0974-35-3601
　・駐車場：30台
　・ｱｸｾｽ：中九州横断道路千歳ICより車で約20分／JR豊後清川駅より車で約4分
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稲積水中鍾乳洞「テントサウナ」

今注目の「テントサウナ」ですが、なんといってもココの魅力は、クールダウンの方法が「鍾乳洞」で行うということ！冷たい水に加え、ヒンヤリ神秘的な空間は他では体験できません。他の施設にはない“ととのう”を、ぜひご体感ください。
【DATA】
　・住所：豊後大野市三重町中津留300
　・電話：0974-26-2468
　・駐車場：300台（大型バス可）
　・アクセス：東九州自動車道大分米良ICから車で約50分
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由布市

由布院温泉 ゆふいん山水館

90℃を超えるサウナ室に天然湧水使用の露天水風呂、外気浴スペースの全てから由布岳を望めるロケーションが魅力。サウナ室と水風呂の間の湧き水は飲むこともできます。温度高めのジェットバス（1階浴場のみ）や広めの露天風呂もオススメ。サウナは状況により男湯・女湯が変更になるので事前に確認を。
【DATA】
　・住所：由布市湯布院町川南108-1
　・電話：0977-84-2101
　・駐車場：60台
　・アクセス：湯布院ICより車で約8分／JR由布院駅より徒歩で約5分
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